- 250g Kernige Haferflocken
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- 2 EL Leinsamen
- 50g Haselnüsse oder Cashews
- 50g Walnüsse
- 50g Erdnüsse
- 50g Mandelstifte
- 50g Pistazienkerne
- 100g Butter oder Margarine
- 3 EL Honig
- 80g Brauner Zucker
Beeren und Obst je nach gewünschtem Gschmäckl'e
Keyword Cerealien, Energie, Frühstück, Müsli, Power, Powerfrühstück, Schwarzwaldhonig